俗话说,人过三十气血耗半人过五十多病缠身。高血压、心脏病、糖尿病、冠心病,胃病等疾病已经成为我们身边的常见病和高发病。据卫生部门统计,40岁以上的中老年患者至少有3种以上疾病。这就是典型的一体多病。世界卫生组织报告,老年人群种有1/3不是自然死亡而是用药不当所致。据统计,一个人同时服用3种药物发生不…
牛肉在我们的餐桌上日益普遍各种部位、花样繁多的做法但是,自诩“牛肉控”的你真有好好了解它吗?牛肉含有蛋白质、氨基酸能够提高机体抗病能力还能补充失血、修复受损组织等等下面,就让我们来具体看看吧!NO.1增肌必备元素蛋白质在健身达人们的食谱里,牛肉无疑是必选项之一, …